当我腰系安全带，头戴安全盔，爬上铁柱站在断桥时，心里还在暗笑，自己的模样怎么这么象爬在电线杆子上的电工，可当我一站在离地7、8米高的那块我认为不比两脚丫子宽多少的的木板上，刚才的偷笑全僵住了。我的腿开始发抖，脚下的木板也开始抖起来，自己就象站在跷跷板上，从不出汗的手心竟然破天荒的冒汗了。在我面前“很远”的空中，悬着同样宽的一块木板，我的任务就是迈过去，站在那块窄木板上。我使劲甩着眼前的安全绳，觉得它怎么这么碍事，总是挡着我的视线，万一我跳到旁边怎么办？同事们在下边鼓励我，我把心一横，一抬腿我站在了对面的木板，当我毫不犹的从对面跳回来时，我忽然明白了，这就是“拓展”,

我在那一跃之间，考虑的只有去奋力奔向那块木板，盯住那个目标竭尽全力,而没有任何别的想法。

拓展，是一种体验，也是一种感悟。

　　在“天梯”的项目中，需要两人合作,爬上悬挂在高空的摇摇晃晃的木梯，木梯是一层层圆木组成，每两个圆木间有一米多宽。当教练随机为我们组对时，上天把我们队里个子最小、最瘦的我和彭捷组合在一起，我们俩彼此一看对方，都不禁摇摇头，这么高的天梯，是无论如何也上不去的！但拓展不允许你退缩，当被笑称为“迷你组合”的我们俩我扶你、你拉我这样七拉八扯的上去后，我们都笑了。我们感悟到自己的决心和同伴的力量。

拓展，给了我很大的感触。它体现的能量超过了我的预期。 在生活和工作中，很多时候我都畏畏缩缩，犹犹豫豫。拓展告诉我，人要勇于迈出一步, 突破自己，才能发挥潜能。而成功依靠自己是不行的，更重要的是依靠合作。

面对不可预知的未来，面对众多的抉择和机遇，需要我有镇定的心态，需要我的自信、勇气和决心，需要真诚的信任和合作。

拓展给了我“挑战自我、发挥极限”的决心。